Quais são os benefícios da linhaça?

Quais são os benefícios da linhaça?
A linhaça é um alimento que contém mais do que os nutrientes básicos (proteínas, carboidratos, gorduras e fibras), elementos que podem diminuir o risco de algumas doenças, pois seu uso constante pode proporcionar redução do ritmo de envelhecimento celular e aumento da defesa orgânica.

A semente de linhaça é composta de proteínas, fibras alimentares e ácidos graxos polinsaturados (Omega 3 e Omega 6). A semente de linhaça é a mais rica fonte de Omega 3 da natureza.

A semente ajuda na prevenção e cura de numerosas doenças degenerativas.
Está sendo realizados estudos para confirmar os benefícios do seu consumo regularmente e também de outras funções que tem benefícios, como:

  • Rejuvenescedor
  • Sistema digestivo
  • Sistema nervoso
  • Retenção de líquidos
  • Vitalidade física
  • Doenças inflamatórias
  • Sistema Cardiovascular
  • Sistema Imunológico
  • Combate à acne
  • Controle da diabete
  • Auxílio da redução do colesterol ruim, dos sintomas de TPM e menopausa.
  • Combate a anemia
  • Funcionamento intestinal
  • Condições da pele e do cabelo

A linhaça é um alimento muito completo e hoje em dia faz muito sucesso entre pessoas que se preocupam com a beleza e principalmente com a saúde. É muito importante ressaltar que o Omega 3 contribui muito para a redução do LDL (colesterol ruim) e para a saúde cardiovascular.Já a vitamina E, contida nessa pequena semente, contribui para o bom funcionamento das células do corpo.Além de tudo ajuda a funcionar o intestino, no emagrecimento e ainda ajuda a melhorar a saúde dos cabelos e da pele.São muitos os motivos para consumir a linhaça, pois ela contribui em vários aspectos da nossa saúde.

VN:F [1.9.22_1171]

Gostou do Artigo?

Classifique: 5.0/5 (1 vote votos)
Quais são os benefícios da linhaça?, 5.0 out of 5 based on 1 rating
No Responses

Leave a Reply

O seu endereço de email não será publicado Campos obrigatórios são marcados *